自己憐憫はうざい？病気みたいで接し方がわからないという声も

自己憐憫がうざい…！そう感じたことはありませんか？

今回は、自己憐憫がうざい！と感じる人がどのくらいの割合でいるのか、アンケート調査をしてみました。

自己憐憫はうざい？アンケートをとってみた！

自己憐憫に、うざいと感じるかどうか、10人にアンケートをとってみました。

クラウドワークスでアンケート調査をしたところ、次のような結果になりました。

うざいと感じる	8人
うざいと感じない	2人

アンケート調査に加えて、X（旧Twitter）の意見も調べてみました。

次の項目では、自己憐憫にうざいと感じた人と感じない人、それぞれの意見を紹介します。

自己憐憫に、うざいと感じる人の意見

自己憐憫に、うざいと感じる人のコメントを紹介します。

自己憐憫な人は、周囲からの同情や優しさを求めるような言動をすることがありますし、自己憐憫な人は、ネガティブな発言を繰り返し、周囲を暗くしてしまうことがあります。（50代男性）

明らかに自分ってこんなに可哀想なんだよと周りの人たちにアピールをして気を引きたいだけにしか見えないから。（20代女性）

自分自身の事を信じられないと言う所に、モヤっと感じる事があります。その事からマイナス思考になってしまう事に違和感を感じています。（40代男性）

まとめると、

などの意見があることがわかりました。

自己憐憫に、うざいと感じない人の意見

逆に、自己憐憫に、うざいと感じない人のコメントを紹介します。

自己憐憫な人に対して心配する気持ちはあると思うけれど、モヤっとすることはないだろうと思ったからです。（20代女性）

私自身自己憐憫なところがあるので、この人も私と同じなんだなって思うだけで鬱陶しいとかは感じたりしません。（50代男性）

まとめると、

などの意見があることがわかりました。

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逆の立場（当事者）では、どんな状況や心理なのか？

自己憐憫がうざい！と、つい一方的な見方になってしまいますが、逆の立場（当事者）では、どんな事情や心理状態なのでしょうか。

集まった回答を紹介します。

周囲から認められたい、理解されたいという気持ちが強く、自己憐憫を通じて自分の存在価値を認めようとしている可能性があります（50代男性）

自分はほかの人よりもすごく可哀想だから、みんな自分に対してもっと優しくしてよねとアピールしたいだけ。（20代女性）

敢えてマイナス思考に気持ちや考え方を持つ事で、これ以上傷付きたく無い心理的な一面があると思っています。そして相手にも自分自身の事を理解して欲しいと言う一面もあると考えています。（40代男性）

逆の立場になって考えると、

などの状況から、そのような行動をしてしまうのかもしれません。

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自己憐憫がうざい！を解決するには？

自己憐憫がうざい！というモヤモヤした気持ちを解決するためには、どうしたらいいのでしょうか。

改善策を考えてくださった方の回答を紹介します。

自分の不幸や失敗を人のせいにせず、自分の問題として捉え、解決に向けて努力したり、物事をポジティブに考えるように心がけ、周囲を明るくするような言動を心がけたらいいと思います。（50代男性）

自分が可哀想なのは仕方がないとして、それをSNSとか誰かに見えるところで発信しなければ良い話だと思う。（20代女性）

すべて自己憐憫な気持ちを相手に打ち明けない様にする事も大切だと思います。その事で相手にも理解される様になって相談相手にもなってくれる可能性があるからです。（40代男性）

こんなふうにすると、相手からイライラされることも減るかもしれません。

面と向かって言うのはむずかしいと思いますが、機会があれば、それとなく相手側に伝えてみるのもいいかもしれません。

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まとめ

今回は、自己憐憫にうざいと感じるか、感じないかをアンケート調査し、その理由や意見を紹介しました。

このサイト「うざいずむ」では、さまざまな事柄に対する感じ方をアンケート調査し、集まった意見を紹介しています。

自分と同じ意見の人がいないか、また反対意見の人はどんな感想を持っているのか、ぜひほかの記事でもチェックしてみてください。