自虐的な人や自己否定する人がうざい？疲れるし面倒だという声も

自虐的な人や自己否定する人がうざい…！そう感じたことはありませんか？

今回は、自虐的な人や自己否定する人がうざい！と感じる人がどのくらいの割合でいるのか、アンケート調査をしてみました。

自虐的な人や自己否定する人はうざい？アンケートをとってみた！

自虐的な人や自己否定する人に、うざいと感じるかどうか、10人にアンケートをとってみました。

クラウドワークスでアンケート調査をしたところ、次のような結果になりました。

うざいと感じる	7人
うざいと感じない	3人

アンケート調査に加えて、X（旧Twitter）の意見も調べてみました。

次の項目では、自虐的な人や自己否定する人にうざいと感じた人と感じない人、それぞれの意見を紹介します。

自虐的な人や自己否定する人に、うざいと感じる人の意見

自虐的な人や自己否定する人に、うざいと感じる人のコメントを紹介します。

自虐的な発言が謙遜ではなく、自己否定である場合、相手は「本当にそう思っているのか」「否定してあげた方がいいのか」と困惑してしまうことがあります。（50代男性）

自分のことを悪くいうことによって他人からの同情を得ようとしている狡猾な感じがとても気に障って仕方がない。（20代女性）

笑って済む範囲なら良いのですが、あまりにも大袈裟だったり過剰になっている場合にはイラっとすることがありました。（50代男性）

まとめると、

などの意見があることがわかりました。

自虐的な人や自己否定する人に、うざいと感じない人の意見

逆に、自虐的な人や自己否定する人に、うざいと感じない人のコメントを紹介します。

常に思い描いている、理想的の自己イメージがあるのだと思います。自分大好き人間の、真逆の性格なのでしょう。（40代女性）

過去に何か失敗してしまったりして自分に自信がないだけだと思うので、特にうっとうしいとは感じないと思います。（20代女性）

私自身自虐的なことやネガティブなことを言ってしまう方なので、他人が同じようなことを言っていても気になりません。お前もかと共感するだけです。（50代男性）

まとめると、

などの意見があることがわかりました。

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逆の立場（当事者）では、どんな状況や心理なのか？

自虐的な人や自己否定する人がうざい！と、つい一方的な見方になってしまいますが、逆の立場（当事者）では、どんな事情や心理状態なのでしょうか。

集まった回答を紹介します。

自分に自信がなく、自分の良いところを見つけることができない可能性がありますし、自己肯定感が低く、自分自身を価値ある存在だと感じていないのでしょう。（50代男性）

自分のことを悪くいうことで他人から同情を得て自分は傲慢な性格ではないとアピールをしているのだと思う。（20代女性）

自身を貶めることが面白いと思っていたり、周囲に弱みを見せることで同情を買いたいと言う意図もあると思います。（50代男性）

逆の立場になって考えると、

などの状況から、そのような行動をしてしまうのかもしれません。

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自虐的な人や自己否定する人がうざい！を解決するには？

自虐的な人や自己否定する人がうざい！というモヤモヤした気持ちを解決するためには、どうしたらいいのでしょうか。

改善策を考えてくださった方の回答を紹介します。

自己肯定感を高めることで、自分自身を価値ある存在だと感じられるようになり、自虐的な発言が減る可能性がありますし、自分の良いところを見つけ、自信を持つようにしたらいいと思います。（50代男性）

自虐的なことを言う相手としては、付き合いが長いとか互いに仲が良いと認めあっているか、それに限定すべき。（20代女性）

一過性の面白さで言っているのなら、その旨を伝えることで聞いている方も安心できます。また、ネガティブな自虐ばかりを聞いている方も疲れるので、連続的にならないようにするのも大切です。（50代男性）

こんなふうにすると、相手からイライラされることも減るかもしれません。

面と向かって言うのはむずかしいと思いますが、機会があれば、それとなく相手側に伝えてみるのもいいかもしれません。

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まとめ

今回は、自虐的な人や自己否定する人にうざいと感じるか、感じないかをアンケート調査し、その理由や意見を紹介しました。

このサイト「うざいずむ」では、さまざまな事柄に対する感じ方をアンケート調査し、集まった意見を紹介しています。

自分と同じ意見の人がいないか、また反対意見の人はどんな感想を持っているのか、ぜひほかの記事でもチェックしてみてください。